5月30日(月)基本のリンパセルフケア+アロマ

さとう式リンパケアの基本の<き>リンパセルフケア講座を開きます。

「揉まない、押さない、引っ張らない」

特別な道具もテクニックも要りません。

優しくゆるゆると触れるだけ。

ストレス等で硬くなった筋肉を緩めて、リンパが自然に流れる身体作りを目的とした健康美容法です。

小顔になってリフトアップ♪

肩こりや腰痛が楽になったり♪

ウエストダウン、バストアップ

滞っていた老廃物の排泄が良くなり、新陳代謝が活発になり、無理なく体重も減りますよ(*^^*)

自分の健康は自分で守りたい方、一生もののセルフケアです。どうぞお気軽にご参加くださいね。

【内 容】

• さとう式リンパケアって？
• 耳たぶ回し
• 片手ばんざい
• シェー体操
• アロマdeプチ瞑想

【日 時】5月30日(月) 14:30～16:30

【場 所】ひばりテラス118

西東京市ひばりが丘3-4-47

西武バス「ひばりヶ丘駅南口」2番乗り場⇒「ひばりが丘団地」バス停下車　徒歩4分

カーペット敷きのSHINMEのお部屋です。

【参加費】3,000円

【持ち物】バスタオル(厚くないものがいいです)・飲み水・動きやすい服装でお越しください

【定 員】8名

【お申込】お問い合わせフォームよりお申込ください。